キレイを保つひみつ その１３ 旬！

いつでもどこでも　食べ物が手に入る時代・・・旬が分かりづらいのも当然！

旬のものを頂くとは　　　自然の恵み　そのままの食べ物だといえます。

昔から旬のものにはその季節に応じた効用があるとされています。

　　春　　　体調の変化を整える
　　夏　　　体を冷やす
　　秋　　　冬の寒さに備える
　　冬　　　体を温める

こんなふうに旬のものは地球に優しい　そして心と健康にやさしい　そんな食べ物なのです
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　つづく　　　ｂｙ　Ｋａｔｓｕｙｏ